La menstruation commence à un âge de 12 ans pour la plupart des filles et elle reste avec la femme jusqu'à ce qu'elle atteigne 50 ou 51 ans.La menstruation est une partie intégrante de la vie de chaque femme, elle peut être une cause d'inquiétude aussi. Presque toutes les femmes à travers le monde ont un problème lié à la menstruation. Ménorragie ou menstruations abondantes est une de ces conditions qui peuvent affecter la santé physique ainsi que la santé mentale d'une femme. Vous pouvez trouver une des raisons de votre impatience ou les sautes d'humeur ces derniers temps, mais peu de ce que vous auriez pensé que c'était à cause de la condition physique que vous étiez en train de vivre. Voici quelques façons pour vous aider à partir de ces sept jours de cauchemar. Les moyens de prévenir les menstruations abondantes Les menstruations abondantes peuvent être inconfortables pour une fille. Cependant, parfois l'expérience de menstruations abondantes peut être le résultat de nombreux problèmes sous-jacents, qui ont besoins de soins et de traitements appropriés. Mais vous devez d'abord vous assurer que vous avez vraiment un problème de menstruation abondante ou non. Le facteur décisif sera évidemment le nombre de jours et le montant du débit sanguin. Si vous avez vos règles en cours d'exécution depuis plus de sept jours avec un flux de sang qui mesure plus de 80ml, vous êtes en difficulté menstruelle. La première chose que vous pouvez faire une fois détecté une ménorragie ou une menstruation abondante est de rendre visite à un gynécologue. Voici quelques façons de vous aider de votre traumatisme mensuel: Consulter un médecin Les menstruations abondantes peuvent être les signes annonciateurs d'un grand nombre de problèmes sous-jacents dans votre système et non pas une maladie en soi. Visitez un gynécologue et votre médecin décidera de votre état, si elle est grave ou pas. Une échographie effectuée sur vous aide le médecin à trouver la raison. Parfois, vous pourriez même avoir à subir un test de Papanicolaou et une hystéroscopie. C'est une façon efficace pour vous aidez à se débarrasser de cette menstruation abondante. Carence en vitamine KSi vous avez une carence en vitamine K vous avez une chance d'obtenir des règles abondantes. Cette carence peut être un acteur de premier plan dans l'origine de nombreux troubles de la coagulation ainsi que des saignements utérins anormaux. Si tel est le cas, vous pouvez le battre en mâchant beaucoup de légumes à feuilles vertes. Cependant, faire un point que vous prenez de la vitamine K avec la vitamine C pour le maximum d'avantages. Comme, faire une salade d'épinards avec un peu de jus de citron. Parfois les antibiotiques et les salicylates peuvent provoquer une carence en vitamine K. Des cycles menstruels réguliers Les femmes ayant un cycle menstruel irrégulier, ainsi que les femmes approchant la ménopause sont susceptibles d'avoir un flux de période difficile. Une solution est en aidant votre corps pour avoir des cycles menstruels réguliers, par la prise de contraceptifs hormonaux ou la pilule contraceptive vous aidera à réguler les hormones et, en retour, vos cycles menstruels. Non seulement que, par la prévention de la muqueuse utérine à verser plus régulièrement peuvent également aider à prévenir la formation de fibromes dans l'utérus, qui est une autre raison de saignements importants. Ablation endométriale Il s'agit d'un acte médical fait pour détruire l'endomètre de l'utérus. Une alternative à l'hystérectomie, l’ablation de l'endomètre est fait pour les femmes qui souffrent de saignements menstruels abondants ou des périodes menstruelles prolongés. Toutefois les saignements menstruels abondants peuvent être le symptôme d'un autre problème sous-jacent grave. Ainsi, il est préférable d'obtenir l'avis d'un gynécologue avant de prendre une auto-médication.