Une recette extraite du magazine "Elle à table©" de l'été.
Je dois dire que ce magazine je l'aime, il a tout pour lui.. des recettes vraiment extra, des visuels magnifiques.. Bref je vais m'abonner au plus vite (mais pas trop, j'ai pas envie de l'avoir en double ^^)
Ici je devrais dire que c'est plutôt un smoothie qui se mange, car assez épais, à moins de l'allonger avec un peu plus de lait, mais là, je souhaitais vraiment une texture compacte.
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0777](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-1.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0811](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-2.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0768](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-3.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0778](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-4.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0782](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-5.jpeg)
(un petit aperçu de mon nouveau bureau en prime)
La recette: pour 1 verre
- 50 gr de fruits rouges surgelés
- 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de flocons de blé
- 10 cl de lait en poudre réhydraté
Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer quelques secondes.
Et voilàà, encore une fois une recette super longue :)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0797](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-6.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0801](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-7.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0802](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-8.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0803](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-9.jpeg)
![Smoothie fruits rouges/flocons de blé IMGP0807](http://media.paperblog.fr/i/343/3433231/smoothie-fruits-rougesflocons-ble-L-10.jpeg)