Si être sportif permet d’augmenter votre dépense énergétique journalière, il n’en est pas de même si vous êtes supporters!!Regarder la coupe du monde à la télévision incite à la sédentarité et à augmenter sa ration de calories.
La prise de poids peut être conséquente à la fin de cette compétition si vous avez répété les apéros entre copains… (qui sont rarement équilibrés, soi dit au passage !). Pour vous donner une idée, voici les valeurs énergétiques des aliments généralement consommés dans de telles circonstances : Bière 33 cl : 150 kcal Coca cola 33 cl : 140 kcal... Lire Coupe du monde de foot : supporters, faites le compte …..de calories