Encore un chaud samedi

En effet il faisait 26 degrés tout à l'heure quand nous sommes allés courir.

Un petit footing pour Nathalie, Jean-françois et Frédéric qui nse réserve pour le test de cet après midi.(5 km)

Pour Hubert c'est au final 8.4 km de réalisé (7 puis 1.4) à une allure plus rapide.

Puis le groupe (deux sous groupes en réalité) des 10 km avec Guillaume et Colette d'une part, Patrick, Geoffrey et Sébastien d'autre part. Pour Sébastien c'était une reprise et le premier entraînement avec nous.

A tout à l'heure pour le test...

A demain pour le barbecue...