- 3 oeufs
- 1 échalote (ou un oignon) finement hachée
- 3 tranches de jambon coupées en petits morceaux
- 1 sachet de levure chimique
- 6 CS son d’avoine
- 3 CS son de blé
- 1 pot FB 0% (100gr)
- herbes de provence
Mélanger tous les ingrédients
Mettre au four à 225°C environ, pendant 25/30min
Sa note dukanienne: Après avoir goûté, la prochaine fois je rajouterais des 5 baies pour ré-hausser le goût ! Et peut être moins de levure, un sachet c’est beaucoup quand même !
Merci Basey. Pleins d’autres recettes sur son blog