Pour 2 personnes au moins:
- Une bonne poignée de gruyère allégé
- 1/2 gros oignon
- 2 tranches de jambon maigre réduit en petits carrés
- 4 tomates séchées réduites elles aussi en petits dés
- 75g de Maïzena
- 3 St Môret
- 3 oeufs
- 1/2 verre de lait écrémé (10CL)
- 1 /2 sachet de levure chimique
- Du thym et de l’origan
Mélangé tous les ingrédients et mettre au four
Sa note dukanienne: Possibilité d’ajouter poivrons rouge et vert
Merci Louloupi pour cette recette, vous pouvez voir d’autres création sur son blog