Sept coureurs hier soir pour notre séance VMA. Il avait plu toute l'après midi à Villers (chez vous aussi?) et l'on pouvait craindre que la pluie allait continuer.
Ce ne fût pas le cas.
Trois coureurs ont opté pour du footing , soit un total de 5,2 kilomètres dans la soirée ( Thierry, Laurent, Patrice).
Par commodité j'ai amputé chaque série d'une fraction et je crois que j'ai bien fait car nous avons eu quelque peine à terminer dans les temps.
Toutefois nous avons réalisé le programme de la soirée: il y avait Delphine, Rodolphe, Laurent et moi. Malgré la température (entre 0 et 1°) je peux vous affirmer que
nous n'avons pas eu froid!
Colette est venue nous rejoindre pour indiquer les temps à chacun tandis que je déposais les plots aux distances appropriées.
Effort difficile pour cette séance mais un réel contentement après l'entraînement.
Je continue à tester ma montre GPS, mais l'obscurité a provoqué une rupture de liaison satellite, il me manquait un kilomètre au compteur (alors qu'ici le
conteur c'est moi).
(ce serait un très bon problème de math à soumettre avec ce kilomètre en moins et les kilomètres ajoutés quand j'étais en voiture pour disposer les plots sur notre parcours, je connais une
experte qui se ferait une joie....)
A bientôt
Hubert