[Conseil de coach] Comment préparer sa prise de parole en public ou ne pas se stresser à l’idée de penser que l’on va avoir le trac !

1ere clé :  préparer votre intervention.

• Clarifiez les objectifs à atteindre en fonction du temps dont vous disposez et de votre public
• Rédigez vos messages
• Construisez votre plan comme un article de presse : titre accrocheur chapeau…
• Soignez la conclusion, c’est essentiel pour ouvrir le débat
• Répétez  éventuellement devant un ami ou des collègues
• Rédigez des fiches si vous craignez de perdre votre fil
• Osez la créativité dans votre présentation powerpoint, une présentation originale détend le public. Vous verrez c’est magique quand le public est détendu on est détendu
• Pensez à votre look pas d’habit du dimanche

2eme clé : gérer les 5 premières secondes.

• Vous n’avez pas peur car vous vous êtes préparé comme tous le pro de la communication
• Vous avez soigné votre introduction, vous l’a connaissez par cœur !
• Respirez et cherchez dans l’assemblée un regard bienveillant, c’est un soutien qui vous fera passer les 5 premières secondes
• Vous souriez c’est fait le plus difficile est passé
• Bougez c’est essentiel pour débloquer votre énergie et la faire circuler dans l’assemblée

3eme clé : contrôler le temps et laissez vous aller au plaisir de parler en public sans trac car vous l’avez apprivoisé.