L'environnement et notre santé

Préserver l'environnement, c'est aussi lutter contre un nombre grandissant de pathologies liées à la dégradation de la planète. En adoptant quelques gestes quotidiens, il est possible d'inverser la tendance… Et de réaliser de substantielles économies.

Au marché

Utilisez un panier, privilégiez les emballages biodégradables (papier, carton) ou recyclables (verre, métal, briques). Choisir les fruits et légumes locaux de saison, les préparations maison et produits frais sont à privilégier. En revanche, limitez les aliments fumés ou conservés dans le sel, soyez vigilant en lisant attentivement les étiquettes (évitez les  additifs), achetez du papier toilette recyclé.

A la cuisine

Utilisez un couvercle sur la casserole pour économiser 20 à 30 % d'énergie et de temps, préférez le papier sulfurisé au papier d'aluminium impossible à recycler, rangez les produits d'entretien et les aliments dans des placards différents.

Nettoyage

Privilégiez les lessives sans phosphates.

Au jardin

Evitez les désherbants chimiques et les engrais au profit des produits « verts », utilisez un compost maison obtenu à partir des déchets végétaux.

Equipements économiques

Ampoules fluo-compactes : elles réduisent de 80 % la consommation d'énergie et durent 6 à 8 fois plus longtemps (à dépoussiérer régulièrement).

Déchets

Triez les ordures en utilisant les bacs mis à disposition dans de nombreuses municipalités. Si vous avez un jardin, vous pouvez démarrer un compost à partir des déchets végétaux.
Recyclez en déchetterie pour les produits à risques tels que les piles, désherbants, essences, ampoules, huiles alimentaires, peintures, vernis et médicaments.

Transports

Pour les petites distances, préférez le vélo, la marche à pied, le covoiturage ou les transports en commun au lieu de la voiture. Coupez le moteur à l'arrêt et respecter les limitations de vitesse.
Restreindre l'usage de la climatisation.

Aérer la maison

Une demi-heure chaque jour, pour supprimer les toxiques des meubles traités, des peintures, des moquettes, du tabac : une bonne manière de prévenir les allergies.
Ne pas oublier d'éteindre le chauffage lorsque vous ouvrez les fenêtres.

Lorsque vous réalisez des travaux

Si vous devez faire changer vos fenêtres, privilégier les châssis en bois plutôt qu'en PVC. Incinéré, ce matériau émet de la dioxine.
Préférez les sols en matières naturelles : parquet, lino, sisal, coco, chanvre.
Isolation : briques en terre cuite qui ne dégagent aucun composé organique volatil.
Utiliser des peintures sans solvant disponibles en magasins bio (pas plus chères que les peintures habituelles).

source www.notretemps.com

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