Acné: less is more?

C’est la question que je me pose depuis quelques temps… J’ai 23 ans, et 10 ans d’acné derrière moi. Pas une acné terrible hein, juste quelques boutons là en permanence et s’infectant tout le temps. N’empêche, ça me gâchait la vie. Toutes celles qui ont souffert de cette condition/maladie savent que l’acné devient très vite une obsession (irrationnelle). Même lorsqu’on sait que certains sont bien plus mal lotis, on continue de se focaliser sur sa peau. La faute à Photoshop peut-être…

Évidemment, j’ai essayé tous les cosmétiques possibles et inimaginables, bio, pas bio, chers, pas chers, prescrits par un professionnel ou par les grands-mères… Sans résultats. J’ai été 2 fois chez le dermatologue, sans jamais constaté de différence. J’ai testé les antibiotiques, les compléments alimentaires, diminué ma consommation de lait, d’aliments raffinés, et toujours rien. J’ai toujours refusé d’envisager un traitement hormonal, le jeu n’en valant pas la chandelle.
Un jour j’ai testé une crème aux acides de fruits, un truc assez léger d’Uriage, mais qui avait quelques résultats. Les acides de fruits, j’en avais entendu parler sur le forum de Beauté-test, mais je pensais que c’était trop agressif. En vérité, cela agit comme un peeling, en éliminant les couches supérieures de la peau. Après prise de renseignements, j’ai décidé d’essayer…

J’ai commandé un gel dosé à 30%, soit la dose maximum commercialisée en France. Je me suis très vite aperçue que ma peau supportait le gel très bien. Je suis passé à un dosage matin et soir. Les acides ayant eux-même un pouvoir hydratant, il n’est en théorie pas nécessaire de compléter avec une crème. La plupart le font quand même, moi pas. Aucun problème de déshydratation, même au cœur de l’hiver parisien (et je parle de l’hiver 2010, celui bien neigeux et sans fin). Aucun problème parce que j’ai lâché les nettoyants/démaquillants pour peau grasse, les trucs qui vous promettent pureté/matité/blablabla et qui n’ont jamais marché.
L’idée m’est venue en allant sur le site de Joëlle Ciocco, une épidermiologue avec une approche cosmétique très intéressante. Je me suis rendue compte que le bon vieux duo lait+tonique n’était peut-être pas si mal. Mon régime cosmétique est devenu assez light: lait, eau florale, gel aux acides. Très vite, les boutons ont cessé de s’infecter. Et ont diminué.

J’ai arrêté le traitement au bout de 3 mois, car je partais au soleil 2 mois, et les acides de fruits sont photosensibilisants. Ces 2 mois de vacances sont passés, 2 mois sans acides, avec un régime cosmétique encore plus minimal. Un coup d’eau sur le visage le matin, suivi d’une crème hydratante ultra-basique (lire: pas cher! Je voyageais un peu en routard…). Le soir, démaquillage au lait, rinçage à l’eau et basta. Quelques boutons de ci, de là, mais si peu comparé à avant… Rarement infectés, et ne faisant pas de “ "petits” ". Je n’ai pas la peau lisse certes, la faute aux microkystes. Quand j’ai quelques boutons, j’ajoute à ma crème une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus achetée pendant mon voyage: radical pour désinfecter et cicatriser.

Tout n’est pas parfait, je ne dis pas ça. La crème que j’utilise est trop grasse (toutes les crèmes sont trop grasses pour moi de toute façon), et je brille énormément. Mais je vais bientôt tester un sérum à l’acide hyaluronique, à utiliser seul. Ma peau aimant les textures très très light et gélifiées, j’ai bon espoir. Et je vais continuer d’appliquer les conseils de Mme Ciocco:
- le matin, une brumisation d’eau thermale, une lotion sans alcool, quelque chose de light et hydratant
- le soir, un double-nettoyage au lait, une lotion tonique, et une bonne nuit de sommeil

Less is more: ma peau semble apprécier le dicton depuis quelques mois.

P.S: Si vous êtes intéressés par les acides de fruit, je vous conseille d’aller sur le forum de Beauté-test, dans la discussion consacrée à Neostrata (la marque qui commercialise la gel que j’ai utilisé). Les utilisatrices sauront vous conseiller en fonction de votre peau (je vous déconseille d’utiliser le gel si vous n’avez pas la peau grasse!). A noter qu’il existe d’autres marques que Neostrata, que je n’ai pas testées. Dans tous les cas, tous ces produits se commandent par le net (ou alors, il faut demander à sa pharmacie de les commander, ce qui revient grosso modo au même). Pour un premier test light, essayez le soin aux AHA de la gamme Hyséac d’Uriage.

Je ne peux que vous encourager à aller faire un tour sur le site de Joëlle Ciocco. C’est intéressant, on apprend plein de choses et on peut faire un test pour déterminer l’état de déséquilibre de son système cutané, avec quelques recommandations.