Eloge de la sieste...suite !!!

Une grande première... aujourd'hui, je mets en ligne le commentaire envoyé par "Disciple Loïc" sur l'éloge de la sieste !.
Il nous apporte des précisions pertinentes, et même une référence littéraire titrée "l'éloge de la sieste"... Pas mal, non ?
Encore merci Loïc !!! Salut à tous les adeptes de la sieste...
...sous les pommiers, dans la voiture, sur la plage ou parfois...dans le fossé!!!
(moins avec l'âge normalement).
Tu m'excuseras cher Stéphane, mais il semblerait que les avis divergent sur les durées de la sieste ; En effet si l'on se réfère à l'excellent ouvrage de Bruno Comby, "Eloge de la sieste" préfacé par notre regretté Président Monsieur Chirac,
il y aurait trois types de sieste :
1) les siestes flash dont la durée sera inférieure à 5 minutes
2) les siestes standards d'une durée comprise entre 5 et 30 minutes à effectuer dans la position du cocher (assis, bras reposés sur les jambes, légèrement courbé vers l'avant et le menton contre le thorax)
3) les siestes royales pour plus de 30 minutes...(celle que j'affectiuonne tout particulièrement).

Bruno explique également quelque chose qui vous est peut-être déjà arrivée : en effet il explique que les siestes sont un moment privilégié qui favorise la résolution de problème même complexe, avoir des idées, démêler des situations inextricables, être en forme pour une épreuve sportive etc...
En ce qui me concerne j'ai pu le constater, par contre je m'efforce d'enregistrer l'idée, la solution dans mon conscient car je ne me relève pas comme certain pour la noter, et ensuite je plonge dans une phase du sommeil plus profond.
Vous pourrez trouver de plus amples renseignements à l'adresse suivante électronique :
http://www.comby.org/base/basefr.htm (cliquez le mot Sieste )
Morphésement vôtre.