100g de flocons d'avoine ou de muesli
150g de sucre
60g de noix de coco râpée
125g de farine
1/2 paquet de levure chimique
100g de beurre fondu et refroidi
1 cuillérée à soupe de sucre de pomme liquide
1 cuillérée à café de miel de sapin
1 poignée de fruits secs petits ou en petits morceaux (facultatif)
Préchauffez le four à 150°C. Mélangez les produits secs avec les doigts en écrasant le muesli ou les flocons (sauf les fruits secs).
Mélangez à part les liquides. Mélangez les deux et rajoutez les fruits secs.
Pour utilisation immédiate: Sur un plaque avec du papier sulfurisé, placez de petites boules aplaties et bien séparées (au risque d'avoir des soldats carrés et non ronds). Enfournez de 15 à 20 minutes
Sinon: faites un boudin dans un film étirable, fermez bien en tournant les bords comme un bonbon et mettez au congélateur pour un mois, avant cuisson, laissez reprendre la température au réfrigérateur.