Zoup c'est reparti !

Zoup c'est reparti !

Aprčs quelques jours de stagnation et de moral ŕ zéro ŕ me demander si je ne vais pas arręter mon régime, j'ai tenu bon, je n'ai pas craquer, j'ai continuer et lŕ hop c'est enfin reparti pour quelques grammes de moins.

Et oui, hier matin, j'avais commencé ŕ perdre un peu mais ne voulant pas du tout crier Victoire, j'ai attendu ce matin pour voir, car on dit bien une fois c'est un Hasard et plusieurs fois, c'est acquis.

Et bien, depuis hier matin, j'ai perdu 400grs.

J'ai trouvé assez dur le passage de la phase d'attaque ŕ celle de la phase de croisičre. C'est étrange comme le corps peut réagir ! Je ne pensais pas qu'il pouvait se battre autant pour garder quelques grammes supplémentaires !

Je me suis sentie frustré de ne pas réussir tut le temps ŕ maigrir, mais c'est normal, le corps se rébiffe tellement fort qu'on en a l'impression d'échec. Que l'on y arrivera pas quoi qu'il arrive on va stagner peut-ętre  15 jours, 3 semaines

Ce sentiment et cette phase arrive ŕ tous ceux qui font un régime, cette phase est donc Normale ŕ chacun d'entre nous.

Alors, ne pas désespéré, męme si c'est bien plus facile ŕ dire qu'ŕ faire bien entendu ! Mais ça fini toujours par payer.

Donc, ma façon de faire 1 jour PP, 1 jour PL commence ŕ bien fonctionner. Alors je vais continuer ainsi et nous verrons bien la façon dont mon corps réagit et comment ça se passe.

Quoi qu'il en soi, je continue ŕ me faire des recettes sympa, ça aide, on cuisine malgré tout et cela permet que l'on ne se dégoute pas de nos plats cuisinés.

Allez, tenez le coup, n'abandonner pas, la preuve, on peut y arriver męme si c'est compliquer ŕ un moment donner mentalement.

Nous sommes sur la bonne voix !