Le régime alimentaire de Brad Pitt

Brad Pitt est l'un des stars les plus connues dans le monde entier. Brad Pitt est connu aussi par son beau corps athlétique grâce à son régime alimentaire équilibré et le sport, en regardant le physique de Brad Pitt, il est évident qu'il n'a pas obtenu de cette façon : manger des hamburgers et des frites. Voici quelques conseils de régime alimentaire de Brad Pitt Éloignez-vous des produits laitiers et les aliments qui sont pleines de graisses et les aliments transformés comme la farine blanche blanchie, boissons gazeuses, les pâtisseries et jus de fruits. Au lieu de cela, mangez des fruits entiers - comme des pommes, des pamplemousses et les oranges - tôt dans la journée. Stick à la poitrine de poulet ou le poisson grillé, des oeufs, des grains entiers ou du pain de 12 céréales, le riz brun et de lentilles, céréales à grains entiers comme le gruau, la farine et la crème de riz / blé, amidons et fécules, comme l'igname et la patate douce. Vos graisses devraient être inclus dans certains de vos repas et doivent provenir d'olive, de canola ou l'huile de lin, naturelle avocats du beurre d'arachide, et les poissons gras