Wii Fit Plus

Ce n'est pas évident de faire de la gym à l'aide uniquement de livres, c'est pour cela que j'ai plutôt opté pour : 

Tant que je suis chez moi et que j'ai la Wii sous la main, autant en profiter n'est ce pas ?!

Il faut avouer que c'est assez bien conçu. 

On peut choisir l'entraineur de notre choix, un homme ou une femme, qui nous acceuille,  nous explique, nous encourage et surtout nous montre comment exécuter les exercices. La wii board, le plateau in engliiiiish, nous permet de savoir si on fait bien l'exercice grâce à tout un système de capteur qui repère la pression qu'exérce notre corps.

L'avantage de ce "jeu" est que l'on peut selectionner un programme personnalisable en temps et en exercice à faire, mélangeant yoga et gym ou juste de la gym ou juste que du yoga.

Il y a un autre programme par exemple qui permet de cibler les zones que l'on veut travailler. comme les hanches et la taille, les fesses, le torse...

Un des gros plus de Wii Fit est que cela enregistre nos données de poids, de tour de taille...

Ce qui est vraiment bien lorsque comme moi, on veut perdre quelques kg de trop. Au moins, on peut voir concrètement l'évolution de notre courbe de poids, si l'on en perd ! Ou pas d'ailleurs...

D'ailleurs, lorsque l'on perd du poids, le voir marqué dans une courbe sur son écran de TV est vraiment très encourageant et motivant ! YAHOUUUUUU

Bon allez, assez de bla bla, une petite vidéo :

Cela va faire presque 2 semaines maintenant que j'ai commencé mes séances de gym matinale. Et je dois avouer que j'en suis plutôt contente ! 

Je fais tout les jours / tout les 2 jours, entre 40 min et 1h de Wii Fit Plus.

Au début, je ne vous raconte pas... enfin si justement, je vous raconte... Chaque partie de mon corps hurlait de douleur ! J'avais mal absolument partout... Bon faut dire, que cela faisait un moment que je n'avais plus fait de sport aussi, mais quand même, je ne pensais pas que cela me ferait autant mal... comme quoi, ça marche !

Et puis très vite, cela devient une habitude de faire cette gym tout les matins ou presque. Je me sens bien après mes exercices, et cela me manque lorsqu'un matin je ne peux pas les effectuer.

Mais parlons peu, parlons bien !

Est ce que j'ai perdu du poids ?! Oui, je suis sure que vous vous posez tous cette question... Bah oui normal en somme... C'est quand même le but recherché n'est ce pas !?!

Alors au bout de 2 semaines : - 1,4  Kg à la balance !!! 

YAHOUUUUUUU!!!!!!!

Mais ça ne fait que commencer !!

Motivation, Motivation... Quand tu nous tiens !!!