Voici une recette qui ravira vos loulous ... Et pour les grands... la version crumble - donc prévoyez un petit peu plus de courgettes et de carottes - ! Je post la recette après.
Ingrédients : Pour 4 bouches affamées (ou 4 repas)
- 1 courgette
- 2 carottes
- 3 pommes de terre
- Huile d'olive
- Sel
Préparation :
Mettez vos légumes à cuire 15 min dans l'autocuiseur.
Une fois les légumes cuits, mettez les dans un récipient puis écrasez-les avec un presse-purée. Rajoutez un filet d'huile d'olive, Salez, mélangez et c'est prêt !
Astuces :
- Vous pouvez cuire vos légumes à l'eau ou à la vapeur si vous n'avez pas d'autocuiseur. L'autocuiseur est idéal car il préserve au mieux les vitamines et la cuisson y est rapide.
- Vous pouvez liquéfier la purée en y rajoutant un peu de lait si votre bébé la mange mieux ainsi.
- La purée se garde très bien 48h au frigo, après cela les légumes perdent leurs vitamines, préférez la congeler dans des petits pots en verre pour une meilleure conservation.
Jeu de briques
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