Il n’est pas toujours aisé de suivre les conseils et recommandations nutritionnelles quand on dispose de peu d’informations sur les aliments.
Pour vous aider à bien choisir les aliments selon leur teneur en gras, en sucre ou en sel, le site « manger-bouger » propose une drôle de machine, la « Machine A Décoder les Aliments Mystérieux » qui compare une centaine de produits alimentaires courants. Grace à ce super comparateur, vous pourrez évaluer quels sont les aliments les moins riches en matières grasses, sucres et sel. Pour chaque famille d’aliment, vous pouvez choisir de comparer les teneurs en ces nutriments en cliquant simplement sur l’onglet de fin de page correspondant. Rendez-vous sur le site « manger-bouger » !