De la minceur et des vitamines à gogo!!

De la minceur et des vitamines ŕ gogo!!

Comme il semblerait que nous soyons toujours en hiver ou alors déjŕ en automne, j'ai eu envie d'un coup de booster!!
Smoothie Kiwi banane

Ingrédients pour 2 gros verres:
1 banane
2 kiwis műrs
2 yaourts natures 0%
1CS ŕ peine rase de sucre vanillé maison
Préparation:
Mixer tous les ingrédients ensemble.
transvaser dans 2 verres et réserver un peu au frais.
Déguster le matin au réveil pour démarrer la journée du bon pied!!
Échanges pour 1 verre:
Fruits   1
Lait    1/2
Cocktail énergétique maison pour se redonner un bon coup de fouet et en plus c'est "minceur" et trčs bon!!