104ème sortie – Sortie du soir, espoir !

Je ne sais pas si la Mulebar que j’ai mangé pour le gouter aujourd’hui, mais j’étais en pleine forme ce soir ! En tout cas, c’est le retour des sorties en fin de journée, maintenant que les sorties le midi sont compliquées par la fermeture des vestiaires du parc Suzanne Lenglen

Rendez vous donc dans le parc Monceau, avec comme toujours, quelques coureurs motivés pour bravé le vent qui souffle assez fort ce soir, mais par chance, il y avait encore du soleil et malgré l’heure tardive (parti à 20h30), il fait encore tout à fait jour.

J’ai profité de cette sortie pour tester le nouveau lecteur MP3 / Casque de Sony dont le compte rendu arrivera bientôt

C’était donc une sortie en musique. Avec de la musique de Los Angeles dans les oreilles (Lexicon et Delinquent Habits), ça me prépare pour les vacances !

Je ne voulais pas trop forcer, je me suis donc contenté d’un rythme juste au dessus de 5′ par kilomètre et les 10km sont passés tout seuls ! Et ce n’est que sur les 2 derniers tours que j’ai poussé la machine dans ses retranchements pour finir par un vrai sprint final

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