Zen

 Zen

L'attitude zen est très bénéfique pour notre corps et notre esprit mais il est toujours difficile de l'être. Il faut apprendre  à se contenter de rester assis quand on est assis et de marcher quand on marche, de ne penser à rien d'autre que ce que l'on est en train de faire. Faire le vide de ses émotions et de profiter des moments de calme pour se ressourcer.

Cela vous permettra, selon des études qui ont été faites dans ce domaine, de renforcer votre système immunitaire. Etre zen va également vous permettre d'augmenter nos capacités de travail.

Le but du zen n'est pas de comprendre le monde dans lequel nous évoluons. Mais de connaître et comprendre qui l'on est réellement. Et d'être pleinement ce que l'on est, à ce que l'on fait, dans l'instant présent.

Zen dans votre tête :

choisissez votre formule.

"Va dans le sens de tout ce qui te paraît une évidence"

"Comment n'aurait-on pas le bonheur, dès l'instant qu'on a la sérénité ?"

Proverbe chinois

"De même que les rivières prennent leur source dans une montagne éloignée, ainsi l'esprit humain a sa source.

trouver la source de l'esprit, c'est apprendre le secret du ciel et de la terre."

Laozi

"Si j'avais deux miches de pain, j'en vendrais une et j'achèterais des jacinthes car elles nourriraient mon âme"

Coran

"Ce n'est pas le chemin qui est difficile, c'est le difficile qui est le chemin"

Soren Kierkegaard

"J'ai toujours cru que, pour réussir, il fallait avoir l'air fou et être sage."

Charles de Montesquieu

"Si l'on bâtissait la maison du bonheur.

la plus grande pièce serait la salle d'attente."

Duc de la Rochefoucauld

"Le véritable défi de l'existence ne se limite pas à obtenir ce que l'on veut.

Encore faut-il continuer à désirer ce que

l'on a."

John Gray

 Zen

L'attitude zen est très bénéfique pour notre corps et notre esprit mais il est toujours difficile de l'être. Il faut apprendre  à se contenter de rester assis quand on est assis et de marcher quand on marche, de ne penser à rien d'autre que ce que l'on est en train de faire. Faire le vide de ses émotions et de profiter des moments de calme pour se ressourcer.

Cela vous permettra, selon des études qui ont été faites dans ce domaine, de renforcer votre système immunitaire. Etre zen va également vous permettre d'augmenter nos capacités de travail.

Le but du zen n'est pas de comprendre le monde dans lequel nous évoluons. Mais de connaître et comprendre qui l'on est réellement. Et d'être pleinement ce que l'on est, à ce que l'on fait, dans l'instant présent.

Zen dans votre tête :

choisissez votre formule.

"Va dans le sens de tout ce qui te paraît une évidence"

"Comment n'aurait-on pas le bonheur, dès l'instant qu'on a la sérénité ?"

Proverbe chinois

"De même que les rivières prennent leur source dans une montagne éloignée, ainsi l'esprit humain a sa source.

trouver la source de l'esprit, c'est apprendre le secret du ciel et de la terre."

Laozi

"Si j'avais deux miches de pain, j'en vendrais une et j'achèterais des jacinthes car elles nourriraient mon âme"

Coran

"Ce n'est pas le chemin qui est difficile, c'est le difficile qui est le chemin"

Soren Kierkegaard

"J'ai toujours cru que, pour réussir, il fallait avoir l'air fou et être sage."

Charles de Montesquieu

"Si l'on bâtissait la maison du bonheur.

la plus grande pièce serait la salle d'attente."

Duc de la Rochefoucauld

"Le véritable défi de l'existence ne se limite pas à obtenir ce que l'on veut.

Encore faut-il continuer à désirer ce que

l'on a."

John Gray