Dan Buettner : Comment vivre jusqu'à 100 ans et plus

Dan Buettner : Comment vivre jusqu'à 100 ans et plus

Pour trouver la voie d'une vie longue et en bonne santé, Dan Buettner et son équipe étudient les "Zones Bleues", des communautés dont les plus âgés vivent avec entrain et vigueur des records de longévité. Pour TED, il décrit les 9 principes qui régissent le mode de vie et le régime alimentaire à suivre qui leur permettent de rester vifs après 100 ans. 

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Par Dominique - Publié dans : Santé et bien-être
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