103ème sortie – Après la pluie

Temps maussade ce week end

Motivé ce dimanche matin, j’ai été bien refroidi par la pluie, je rongeais donc mon frein en attendant une petite éclaircie, elle est arrivée courant de l’après midi, ni une, ni deux, chaussures au pieds, je vais essayer d’évites les goutes !

Et chose étonnante, autant il faisait très mauvais toute la matinée, autant l’éclaircie a durée ! J’avais prévu de m’arrêter dès que la pluie reviendrais et bien elle n’est jamais revenu, il y avait même du soleil

Je m’étais un peu trop habillé, Craft +  tshirt synthétique par dessus, et j’ai un peu chaud. J’ai un peu galèré sur les 5 premiers kilomètres, mais une fois bien chaud, j’ai lancé un peu de musique et c’était parti pour une heure de bonheur

Cela faisait longtemps que je n’avais pas couru plus d’une heure et là, je tiens avec un rythme en dessous des 5′ au km !

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