Par ce très ensoleillé matin d’Avril, rien de plus agréable que de profiter du beau temps et de la température idéale pour aller courir avec la communauté de Nike Runners parisiens
Arrivé in extremis au rendez vous de 10h, c’est un groupe d’une trentaine de personnes qui attend devant la boutique Nike Paris
Encore une fois, la déscente des Champs Elysées est un vrai plaisir, les coachs font la circulation et les gens profitent de ce petit footing pour discuter, échanger avec les récents finishers du marathon, se motiver pour les courses à venir, certaines personnes demande ou est le champagne pour fêter les records
Après les échauffements et les étirement de début de séance, je m’engage dans une course folle avec l’équipe des forts, au programme, un exercice pas évident, une sorte de slalom humain, avec des pauses toutes les quelques minutes, un fractionné ludique en gros
Après une première tentative un peu foireuse, c’est sont 8 coureurs en file indienne qui slaloment dans les allées du jardin des tuileries
Une bonne pause de récup au milieu, et c’est reparti pour un tour
Une fois l’exercice terminé, retour au bercail, et c’est avec stupeur que je me rends compte que mon tshirt est ensanglanté !!! Avec le chaud, la sueur et le tshirt en synthétique, mon téton droit est à vif, et sous un tshirt blanc, c’est du plus bel effet :s
Il faudra que je fasse plus attention la prochaine fois, mais surtout, c’est la première fois que cela m’arrive…
Encore merci à la Nike Running Club Paris Academy pour ces entrainements dominicaux toujours aussi sympa
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