Lundi 19 avril 2010
Petit déjeuner : 5 biscottes (5) + 3cc de beurre à 25% (1) + 2 kiwis (0) = 6 PP
Déjeuner : rumsteak à satiété (5) + endives à la bière (3) +
50g de pain (3) + 2 sylphide goût chèvre (1) + 1 yaourt nature (1) + 1 banane (0) = 13 PP
Collation : 1 pomme = 0 PP
Dîner : carottes râpées avec sauce allégée (1) + dos de cabillaud en papillote avec courgettes, crème fraîche 15% et moutarde (3) + 150g de riz
cuit (4,5) + 1 yaourt nature (1) = 9,5 PP
Total : 28,5/29 PP