Toutes les starlettes d'Hollywood puis de France n'ont juré que par ça avant de passer au yoga...aujourd'hui Miss Zen lance le pilates version moins d'un an :
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On commence par plier les jambes
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On étire le bras gauche pour attraper le cerceau
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On avance la main le plus loin possible pour étirer le dos
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On étire le bras droit pour choper une étiquette
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et on plonge en avant pour conclure
Ceci est mon "Un look, un jour" de la semaine pour Madame Zaza.