Promesse : Avoir des muscles de star !

Mais qu’est-ce que c’est que ce truc ?
a) un engin de torture
b) une machine de fitness
c) un objet de déco

Réponse en fin de billet !

Pour celles et ceux qui suivent mes aventures régulièrement, je n’ai jamais caché que je ne suis absolument pas sportive (pour exemple, j’ai mis plus de 3 jours pour arriver à monter un escalier sans hurler de douleur après une petite balade dans les gorges de la Restonica avec l’Homme il y a quelques années, pendant que certains grippaient sur les rochers en chaussures de ville (c’est dire mon niveau et leur bêtise …)) …

Depuis quelques mois pourtant, je m’astreins à une petite visite bi-mensuel à la Gym Suédoise (il me faut bien tout ce temps pour m’en remettre à chaque fois) …

Et voilà que Sarah me propose gentiment de tester THE power plate !
Curieuse de nature, j’accepte sans trop prendre le temps de me documenter, la découverte n’en sera que plus surprenante …

Je choisi un centre power plate sur la presqu’île (direct en bus depuis chez moi, ça va être plutôt pratique), ce sera Body Lounge !

Avant d’y entrer, Mardi dernier,  je m’imaginais des powerplates dans tous les coins sur plusieurs étages avec des working-girls en justaucorps fluo un peu partout … Et bien à ma plus grande (et bonne) surprise, j’ai été accueillie avec 2 grands sourires, ceux de Corinne et Cathy, dans une petite salle plutôt intimiste, jolie déco, belle ambiance zen, 4 powerplates sur lesquels des dames apparement déjà bien habituées faisaient leurs exercices, sous l’œil vigilant et réjoui de nos hôtesses.

J’étais là pour la séance de découverte, sensée être plutôt facile et douce … Mais comment dire, aujourd’hui (5 jours plus tard) j’ai encore mal aux ischios jambiers (oui le powerplate en plus de faire du bien à ton corps, fait aussi du bien à ton vocabulaire) ! Autant dire que j’appréhende de me rendre à la prochaine séance !!!

Et en même temps, c’était plutôt rigolo, tenir des positions tout en essayant de ne pas être déséquilibrée par les vibrations de la machine, j’ai été très bien encadrée (j’ai pas pu tricher), j’ai découvert que j’avais des muscles à des endroits insoupçonnés et puis la séance complète ne dure pas très très longtemps … Quand on en ressort on a l’impression d’avoir 1km de natation, les jambes en coton, ça fait un drôle d’effet, mais on se sens bien.

Et surtout, Clint Eastwood adore … alors …

Et la voici la réponse à la petite question que je vous posais en début d’article :
La réponse est évidement b), même si pour l’instant la a) est aussi un peu valable et que je connais quelqu’un qui aurait pu répondre c) …

Aller,  je continu mon test 2 fois par semaine et je vous tiens au courant de l’évolution … souhaitez moi bonne chance !