Au 1er mars 2010, l'AFSSA a proposé de nouvelles recommandations nutritionnelles pour les acides gras et lipides.
En l'absence d'excès d'apport énergétqiue dans la ration journalière, l'AFSSA a proposé d'augmenter la part des lipides dans l'apport énergétique total de 30-35 % à 35-40 %.Ces recommandations concernent la population générale et sont basées sur un apport quotidien de 2000 kcal. Chez le sportif, il est possible d'abaisser ces pourcentages pour augmenter la part des glucides, à conditions que l'alimentation soit riche en bons acides gras et que l'apport énergétique soit élevé. Pour en savoir plus, vous pouvez lire notre article consacré à ces nouveaux ANC.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble