Les psys: comment les choisir ?

Note : Encore une fois ceci est une note issue de mon expérience pro et personnelle, je ne suis pas Dieu et donc faillible, accessible à la connerie totale, qu'on se le dise...

Un psy quand y aller et pourquoi?

Je pense qu'il y a deux raisons majeures d'aller voir un psy:
- L'envie de se connaitre mieux et de faire le tri en soi (qui en fait est la meilleure motivation je pense)
- Quand on ses sent enfermé dans un schéma, dans une situation qui se répète et qui vous fait souffrir... ( type "je ne sors qu'avec des mecs qui me font souffrir" ou "je m'engueule systématiquement avec mes patrons"...)

Paradoxalement (mais je peux me tromper) je pense donc que les moments aigus (deuil etc...) ne sont surtout pas des moments pour engager une thérapie... Même si la société a tendance à vous seriner ce genre de message dés qu'une manifestation émotionnelle dépasse le strict cadre qu'on lui a  donné... Alors que pleurer ou ne pas être tout le temps heureux est un signe de bonne santé mentale mais l'inverse non, qu'on se le dise ;))

Bref en conclusion je crois qu'il faut aller chez le psy quand on en envie. Surtout et avant tout.
Et tout le monde n'a pas FORCEMENT besoin d'y aller... ;))

Un psy lequel choisir ?

Évidemment il n'y a pas de solution miracle mais 3 questions de base me semblent essentielles:

1-Est ce que je veux un homme ou un femme?
(Ça me semble essentiel et ca dégage en plus 50% de l'offre ;))

2- Est ce que je veux une thérapie longue ou courte?

3-Quel type d'interactions je veux avec le thérapeute?

(Est-ce que je veux qu'il me parle ou pas? Qu'il me touche? lier la seance à de la relaxation? etc...)

Avec ces trois réponse déjà vous aurez une idée un peu plus claire... Alors après il ne vous reste qu'a aller à la pèche (le psy de untel va vous conseiller le psy machin qui lui même ) et ne pas hésiter à faire des rencontres, des séances "pour voir", et dire quand une rencontre ne colle pas pour qu'on puisse mieux vous orienter... Vous êtes là pour vous et il est donc essentiel que vous soyez à l'aise avec votre psy dans une démarche qui vous motive... Parce qu'après ben il faudra y aller au moins toutes les semaines...
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Même quand il va pleuvoir...
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Et même quand vous aurez envie de lui arracher les yeux à ce con...
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Bref, qu'est ce qu'on rigole ;)))