...on craque pour une journée Détox!
Au programme, un petit dej sain, des légumes vapeurs à midi et une belle salade le soir et beaucoup d'eau pour éliminer.
Mes indispensables pour aujourd'hui:
Kusmi Tea Detox + Gelée Anti-eau Bodytonic Garnier,
13,50 euros 12 euros
Astuce en + : si jamais tu as un petit creux, alors consomme des bâtonnets de crudités comme des carottes, du concombre... Les légumes ont pour avantage de permettre la satiété avec peu de calories car ils sont riches en fibres et pauvres en lipides. De plus, ils ont des propriétés de détoxification, laxatives et dépuratives et donc intéressantes dans le cas d’une élimination.