S'aimer

S'aimer soi-même

Une histoire d'amour dans laquelle vous ne serez jamais aussi bien servi que par vous-même. Et où vous n'attendrez pas des autres ce que vous pouvez vous donnez vous-même.

Il s'agit de s'aimer juste comme il faut, ni trop, ni pas assez, trouver le juste milieu.

Reconnaître ses qualités.

Prenons quelques minutes pour réfléchir et dresser la liste de nos qualités, de nos défauts, de nos succès, des personnes qui nous aiment et des félicitations que l'on nous adresse.

Cet exercice produit des effets très bénéfiques.

Les éléments positifs nous sautent aux yeux. Les points faibles, au lieu de rester dans leur catégorie « jugements catégoriques sur soi », deviennent par la distance que crée l'écriture de nouvelles pistes pour progresser.

Par ailleurs, sachez bien faire la différence entre faire une erreur et être nulle !

Il importe d'agir avec soi comme une mère avec son enfant.

Reconnaître ses qualités et ses bonnes actions, savoir recevoir des compliments s'encourager. Voilà une nouvelle façon de s'aimer.