Voici un jus que je prépare chaque matin pour ma petite famille, mon concentré de vitalité.
INGRÉDIENTS:
2 oranges
2 pamplemousses
2 clémentines
1 citron
1 càc de gingembre en poudre (j'ai pas mis)
1 yaourt nature
sucre
PRÉPARATION:
Laver et peler les fruits. Presser-les un par un à la centrifugeuse. Incorporer au jus de fruits pressé, le gingembre en poudre, le sucre. Verser le jus dans la cuve de votre blender, ajouter le yaourt nature et émulsionner 1 minute afin d'homogénéiser l'ensemble .