mon homme est moi sommes tous les 2 sur le meme bateau, régime, galettes aux sons... pour l'instant tout va bien. zhom ressent parfois la faim, mais l'action rassasiante des protéines devrait prendre le dessus dans les jours qui suivent.
voici un aperçu de mes repas :
petit-dej : une galette aux sons, un café au lait écrémé sans sucre, et un fromage blanc nature 0%
![Régime oui, mais en se régalant !! Régime oui, mais en se régalant !!](http://media.paperblog.fr/i/289/2895768/regime-regalant-L-QR0gN1.jpeg)
assiette de surimi, saumon fumé, sauce légère et cake aux sons et au saumon fumé
![Régime oui, mais en se régalant !! Régime oui, mais en se régalant !!](http://media.paperblog.fr/i/289/2895768/regime-regalant-L-Lw_rfA.jpeg)
Foies de volailles et escalope de dinde aux aromates poeles
![Régime oui, mais en se régalant !! Régime oui, mais en se régalant !!](http://media.paperblog.fr/i/289/2895768/regime-regalant-L-0u6eZ5.jpeg)
Galette aux sons et dinde tandoori
![Régime oui, mais en se régalant !! Régime oui, mais en se régalant !!](http://media.paperblog.fr/i/289/2895768/regime-regalant-L-dKfzoj.jpeg)
on se fait plaisir !!!