Nos emotions

Nos émotions

Peurs, frustrations, colères ou angoisses sont des énergies mentales qui peuvent être dominées. Mais il faut les identifier. Alors, dit le zen, la transformation viendra d'elle-même.

Cela ressemble au jardinage : retirer les mauvaises herbes et les cailloux, bouturer, élaguer, arroser le sol pour le préparer à la pousse.  C'est la même chose dans la vie, il faut d'abord commencer par retirer ce qui nous empêche de nous développer.

Nous possédons tous en nous une force que nous ignorons la plus part du temps. Plus nous travaillons sur notre vie, plus nous acceptons les responsabilités et plus grandes seront nos perspectives. S'alléger, remuer, trier, extraire, balayer, jeter, expulser, purger.

Dans les cultures occidentales, la plupart des gens pensent que les émotions sont ce qui donne son piment à la vie et pour rien au monde ils ne voudraient y renoncer. Ils pensent que la vie ne serait rien sans les émotions. Mais ils savent pourtant que ce sont leurs émotions qui les font souffrir, qui les affaiblissent. Avoir des émotions et ressentir la joie, ce n'est pas la même chose.

Nous  pouvons changer, accepter ce que nous pouvons changer et tourner le dos au reste pour obtenir la sérénité. Être humble et posé, laisser ces qualités êtres nos guides, cela changerait tant la qualité notre existence, les pensées négatives nous affaiblissent et nous rendent malade !

Nos émotions

Peurs, frustrations, colères ou angoisses sont des énergies mentales qui peuvent être dominées. Mais il faut les identifier. Alors, dit le zen, la transformation viendra d'elle-même.

Cela ressemble au jardinage : retirer les mauvaises herbes et les cailloux, bouturer, élaguer, arroser le sol pour le préparer à la pousse.  C'est la même chose dans la vie, il faut d'abord commencer par retirer ce qui nous empêche de nous développer.

Nous possédons tous en nous une force que nous ignorons la plus part du temps. Plus nous travaillons sur notre vie, plus nous acceptons les responsabilités et plus grandes seront nos perspectives. S'alléger, remuer, trier, extraire, balayer, jeter, expulser, purger.

Dans les cultures occidentales, la plupart des gens pensent que les émotions sont ce qui donne son piment à la vie et pour rien au monde ils ne voudraient y renoncer. Ils pensent que la vie ne serait rien sans les émotions. Mais ils savent pourtant que ce sont leurs émotions qui les font souffrir, qui les affaiblissent. Avoir des émotions et ressentir la joie, ce n'est pas la même chose.

Nous  pouvons changer, accepter ce que nous pouvons changer et tourner le dos au reste pour obtenir la sérénité. Être humble et posé, laisser ces qualités êtres nos guides, cela changerait tant la qualité notre existence, les pensées négatives nous affaiblissent et nous rendent malade !