Faire la sieste pour favoriser l’intelligence ?

D'après une récente étude du Dr Matthew Walker, une heure de sieste par jour serait favorable à une assimilation plus rapide et plus performante des informations.
Et si la sieste rendait plus intelligent ? C'est en tout cas l'hypothèse qu'avance le Dr Matthew Walker qui a mené une étude sur le sujet, rapportée par le Mailonline ainsi que 20 minutes. D'après lui, une heure de sieste par jour rendrait plus intelligent, de la même façon que cela accroitrait la vitesse d'apprentissage et favoriserait l'imagination. Il explique cela par fait que la sieste optimiserait les fonctions neurocognitives.
Et 20minutes de rappeler que la sieste est un moment qu'apprécient ou ont apprécié les grands de ce monde, à l'image de Margaret Thatcher notamment ou Bill Clinton, qui s'astreignaient lors de leur carrière politique, à un petit somme réparateur quotidien. Pourtant la sieste semble quelque peu incompatible avec le monde actuel du travail en Europe. Mais en Chine par exemple, le droit à la sieste serait inscrit dans la constitution, de même que certaines entreprises Japonaises obligeraient certains de leurs salariés à dormir durant la journée.
Bon, je vous laisse, il est 14h30 et je vais aller faire une p'tite sieste...
Source : Zigonet.com