Le sexe, c’est bon pour le moral !

"Sex is beautiful ! Sex is good !" chantait Georges Michael dans les années 1980. Avoir une vie sexuelle satisfaisante et régulière procure un bien-être et une sérénité sans pareil. La vie sexuelle est sans conteste un élément déterminant de la qualité de vie.
Tranquillisant, antidépresseur, somnifère… le sexe ne fait pas du bien qu’au corps, l’esprit en profite également.
Le repos du guerrier
Les instants suivant l’orgasme confèrent à la plénitude un degré insoupçonné. Alors que les uns fument une cigarette, la majorité tombent dans les bras de Morphée.
En janvier 2000, l’Institut Ipsos effectuait un sondage pour le Figaro Magazine sur l’acte sexuel. L’une des questions était :
Que faites-vous, en général, après avoir fait l’amour ?
Vous vous lavez 36
Vous vous endormez 29
Vous fumez une cigarette 8
Vous buvez ou vous mangez 7
Vous recommencez 6
Vous regardez la télévision 2
Autre 4
Ne se prononce pas 8
Total 100
Suite à l’orgasme, le relâchement physique et psychique serait du à la libération d’endorphines durant l’acte sexuel. Ces hormones ont une influence l’humeur, la gestion du stress et améliorent le repos.
Et dans ce domaine, les champions sont les représentants de la gent masculine. Et oui, Messieurs… sachez que la phase d’endormissement provoqué par l’orgasme est beaucoup plus lente chez la femme, qui généralement ne peut que constater seule son indéniable supériorité.
Un effet tranquillisant
Dans les bras de son partenaire, l’angoisse ou la peur n’ont pas cours. Mais autant que le partage avec l’être aimé, l’acte sexuel en lui-même permet de gommer l’anxiété ou l’énervement.
Là encore, les hormones sont vraisemblablement derrière cet étrange effet tranquillisant qui ramène au premier plan la bonne humeur et les pensées positives, laissant au placard les soucis quotidiens.
Un antidépresseur naturel
La peur d’être seul et délaissé est au coeur de nombres de troubles dépressifs. Ces carences affectives peuvent en partie être comblée par l’acte sexuel. Toujours selon le sondage Ipsos réalisé pour le compte du Figaro Magazine, l’échantillon représentatif de personnes interrogées semble tirer de l’amour un sentiment de gaieté.
Après avoir fait l’amour, dans quel état d’esprit êtes-vous ? Diriez-vous que vous êtes en général…
Plutôt gai(e) 91
Plutôt triste 2
Ni l’un, ni l’autre 2
Ne se prononce pas 5
100
Coup de blues, déprime, fatigue… et si avant de vous allonger sur le divan, vous faisiez un petit détour par la chambre.