Ayant toujours eu des problèmes de poids, la star de Titanic Kate Winslet se jure de veiller à ce que sa fille de 7 ans ne connaisse pas les mêmes problèmes qu’elle et surtout, qu’elle ne soit pas victime des sarcasmes de ses camarades de classe.
Toute sa vie, Kate s’est fait dire de maigrir. Par ses amis, ses producteurs, son premier mari. Maintenant qu’elle arrive à maintenir un poids santé, elle ne veut plus revenir en arrière mais se soucie beaucoup de sa fille Mia.
Kate a confié qu’elle ne voulait pas faire la même erreur que sa mère avait fait avec elle, c’est-à-dire lui permettre n’importe quoi. Pour éviter les problèmes, Kate planifie ses menus toutes les semaines et n'en déroge jamais. Chez elle, il ne rentre pas de malbouffe et, sans être à la diète, la famille s’alimente très bien de poissons, légumes, fruits, grillades et poulet.
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