Le bonheur

Le bonheur

Le bonheur
 ne se trouve pas
 avec beaucoup d'effort 
et de volonté
mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.


Ne t'inquiète pas, 
il n y a rien à faire.

Tout ce qui s'élève dans l'esprit 
n'a aucune importance 

parce qu'il n'a aucune réalité.

Ne t'y attache pas.

Ne te juge pas.


Laisse le jeu se faire tout seul,
s'élever et retomber,
sans rien changer et tout s'évanouit
et commence à nouveau sans cesse.


Seule cette recherche du bonheur
nous empêche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit
sans jamais le rattraper.


Parce qu'il n existe pas, qu'il a toujours été là
et t'accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,
elles sont comme des arcs-en-ciel.


A vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.

Dès hors qu'on relâche cette saisie,
l'espace est là, ouvert, 
hospitalier et confortable.
Alors, profites-en.
Tout est à toi, déjà.
Ne cherche plus.

Ne va pas chercher dans la jungle inextricable
l'éléphant qui est tranquillement à  la maison.

Rien à faire.

Rien à forcer.

Rien à vouloir.

Et tout s'accomplit spontanément...



Guendune Rinpoché

Le bonheur

Le bonheur
 ne se trouve pas
 avec beaucoup d'effort 
et de volonté
mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon.


Ne t'inquiète pas, 
il n y a rien à faire.

Tout ce qui s'élève dans l'esprit 
n'a aucune importance 

parce qu'il n'a aucune réalité.

Ne t'y attache pas.

Ne te juge pas.


Laisse le jeu se faire tout seul,
s'élever et retomber,
sans rien changer et tout s'évanouit
et commence à nouveau sans cesse.


Seule cette recherche du bonheur
nous empêche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit
sans jamais le rattraper.


Parce qu'il n existe pas, qu'il a toujours été là
et t'accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,
elles sont comme des arcs-en-ciel.


A vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.

Dès hors qu'on relâche cette saisie,
l'espace est là, ouvert, 
hospitalier et confortable.
Alors, profites-en.
Tout est à toi, déjà.
Ne cherche plus.

Ne va pas chercher dans la jungle inextricable
l'éléphant qui est tranquillement à  la maison.

Rien à faire.

Rien à forcer.

Rien à vouloir.

Et tout s'accomplit spontanément...



Guendune Rinpoché