Moins trois et pourtant ils sont là.
Le froid revient et même il revient bien. Moins trois degrés après les douceurs précédentes....glaglagla...Mais sur la place, devant la mairie, les coureurs étaient au rendez vous.
"Qu'est ce qu'on fait ce soir?" "du 200"...
François fera un footing court. Il a couru dimanche le Ravensberg (c'est près de Bailleul, dans le Norrrrrrrrrrd). Et la douleur revient...
Walter, qui a également couru dimanche mais à Flesselles, fera également un footing.... Il vous donne rendez-vous demain à 8 H 30 à Fouilloy pour courir sur le chemin du halage avec Frédéric... oh
les courageux!
Pascal et Marie-Rose qui ont couru dimanche à Flesselles (Pascal a réalisé son meilleur temps! pour Marie-Rose c'était une reprise pas évidente) feront une série et compléteront la soirée par du
footing.
1 série pour Krystèle, super contente car elle était dans ses temps! oui bravo Krystèle. Super! Une série pour Mélodie (ou était ce Aurore?) , une série pour Clémentine...Bien les filles!
2 séries pour Delphine (dont tout le monde constate les progrès ), pour Caroline, pour France (qui nous a encouragé à Flesselles ), pour Hubert, pour Marie-Paule.... (il fallait voir la dernière
accélération, un sprint de Delphine avec Marie-Paule)...
Et le plus vorace hier c'était Martial quii a couru ses trois séries... et il va falloir bientôt lui modifier ses chronos, trop facile!
(Martial cette année Le Hourdel serait classé dans les courses "nature" j'essaie d'en savoir plus)..
On a pu voir sur la zone quelques petites plaques de verglas ce qu'a constaté Clémentine....
Et je remercie Marie-Rose qui anime toujours aussi spontanément l'échauffement avant notre séance VMA...
Enfin, je dois déplorer la perte d'un plot hier soir. Bien sûr il ne s'est pas envolé tout seul.... Petit vol très mesquin....pour les coureurs ces repères sont très utiles!
Je vais aller au bois ce matin... pourvu qu'on n'ait pas dérobé les arbres!
Hubert
P.S. Message pour Marie-Rose (et tous les autres) le 7 mars prochain il y a des courses très performantes à Fleurbaix (dans le Norrrrrrd) ou à Morcourt (dans l'Aisne) . Il y a beaucoup de coureurs
qui participeront à ces compétitions, donc co-voiturage possible.