Totalement craquant!

Vous vous rappelez du calendrier de la Coquette? Oui… Tout un programme (simple et efficace).

 En quelques sortes mes bonnes recommandations à suivre pour être belle, en forme et zen les douze prochains mois de l’année.

Aujourd’hui le 30 Janvier c’est J-1 jour avant la fin du mois… 

Et donc le moment de faire une p’tite piqûre de rappel :  juste histoire de voir si vous avez bien suivi les conseils du mois et pour les retardataires ou les flemmardes c’est le moment ou jamais d’attaquer!!! On reprend toutes nos agendas!

  

On se souvient que Janvier c’est LE mois des résolutions (les Tradis, les classiques, les barbantes, les périsieuses, les inatteignables) Bref on connait la chanson, on prend les même et on recommence. Janvier, c’est aussi le mois pour démarrer l’année du bon pied côté beauté et côté assiette pour se faire du bien et changer du quotidien!

Et avec moi c’est surtout ça! Non!!! Pas question de faire grise mine en 2010 et d’entendre certaines dire trop dur, trop compliqué, impossible. Ohhh! Courage un peu de motiv’… Je vous promets le plaisir n’est plus très loin!

Alors on se souvient?

En Janvier on a fait normalement…

• Une « diète » détox d’après fêtes pour les petits et grands écarts

     

Des Gommages du corps et du visage… Dans un esprit nouvelle année, nouvelle peau.

     

Et alors le résultat? ça donne quoi?… Pour moi, tout simplement l’envie de continuer le programme.

J’AdooRre… Ce calendrier coaching! Le mien! Et rien que du  »sur mesure »…adapté aussi à toutes les girly, modernes… Les filles comme moi qui veulent du bon, du bien et du Bonheur dans leur quotidien. Et les garçons dans tout ça? OK ils ont aussi droit à un peu, oui un petit chouillas de douceur… Bon d’accord pour une fois on leurs autorise un droit de regard sur notre calendrier!

On reprend point par point…

• La diète et pas le mot régime Mesdames. Please! De bons légumes frais, un couteau éplucheur, une cocotte vapeur et 20 minutes de cuisson ça me donne une délicieuse soupe maison, un citron, du bon miel de montagne et de l’anis étoilé… Une boisson réconfortante et totally détox et une poignée de riz semi complet pour l’énergie et les fibres de la journée. Vous avez dit compliqué? Non! Juste un peu de temps en cuisine pour un résultat qui va en satisfaire plus d’un!
• Et sous la douche on gomme, on frotte, on émulsionne avec une une main de velours ces petits grains, ces drôles de billes qui font clic,clac… cric, crac. 1 fois, 2 fois par semaine Des soins de beauté cocooning craquants sous les doigts à vous faire une peau de bébé. Ohhh c’est tout doux!!! Et c’est qui, qui va craquer??

Alors, vous aussi?… Totalement craquante? 

(croquante? C’est possible aussi… Selon l’envie!)

Mais totalement craquée, abandonnée, ou encore plus larguée!!!! Ouhlala! Y’a pas comme un p’tit manque de rigueur?

En Février?

La règle N°1 : disicipline, motivation pour objectif… Plaisir!