84ème sortie – 12 petits tours et puis s’en vont

Et hop, une agréable sortie dominicale au parc Monceau. Programmé pour une durée  d’une heure, cela faisait tout juste 12 grands tours du parc.C’était assez marrant cette sortie, après le premier kilomètre, un petit jeune tout de Nike et bleu vêtu s’est mis en tête de faire la course avec moi, courant presque à mon rythme, il a tenu la cadence et ne se laissait jamais distancé et m’a forcé à accélérer sur les 6 ou 7 premiers kilomètres.

C’est après cette distance qu’il lâche l’affaire et me voilà donc maintenant tout seul pour finir ma sortie, le mauvais temps arrivait, mais j’ai juste fini à temps.

Une sortie à un rythme assez constant, il faut maintenant que j’arrive à tenir ce rythme sur quasiment le double de distance pour terminer le semi de Paris

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