Strapping ( 2 )

Strapping
Et sites internets


Du coup, contrairement à l'étude mener par Pierre Trudelle [2]
je me suis contentée de rechercher en francais sur google.
Du coup, je vous recommande de lire son article
qui vous donnera des sites " médicaux " sur comment strapper bien
que la majorité de ceux qu'il recommande sont en anglais ( sauf un^^ )


   Alors que je surfais pour compléter mon cours succint sur les contentions où finalement, je serai vraiment capable de ne faire qu'une prise en charge de luxation acromio claviculaire, une entorse de cheville du LCF et un tennis elbow ( epicondylite ), je cherchais à élargir les strapping cités par le professeur concernant les autres méthodes.

   J'ai pu constater que beaucoup de gens trouvent un effet mode à la contention et que beaucoup cherche aussi à savoir comment on fait. Vidéos, photos, conseils tout est bon à prendre pour le faire " soi même ". Bref, beaucoup ne demande ni à leur généraliste, ni à leur kiné pour réaliser une contention digne de ce nom. Alors que souvent ils ne l'ont jamais vu faire.^^

   Et comme toujours, beaucoup ne savent pas utiliser le mode " recherche " de leur navigateur internet ( sur remede.org par exemple c'est affligeant d'années en années de retrouver les mêmes questions alors qu'il y a un mode de recherche simple d'utilisation !!! ).

   Site1
Vidéos et démarche pas à pas par un kinésithérapeuthe du strapping pour :
* entorse de cheville
* préventif de la cheville ( notamment si vous faites un sport la sollicitant ou que vous êtes fragile )
* entorse du pouce
* strapping du tendon calcanéen ( ancien tendon d'Achille )

   Site 2
Vidéo pour le strapping du genou. Excellente et très bien expliquée.
Mais ne concerne qu'une " entorse " des ligaments croisés antérieurs ou postérieurs toutefois.
Même si le praticien renforce le ligament collatéral tibial ( interne ) et le ligament collatéral fibulaire ( externe )

  Site 3
Vous montre le bandage préventif de la cheville toutefois si les photos montrent bien le bandage en 8... j'ignore si c'est vraiment efficace ce qu'ils nous montrent. J'ai du mal à imaginer que juste cela puisse empêcher une entorse

  Site 4
Strapping du doigt

   Site 5
Strapping de l'épaule ( de l'articulation acromioclaviculaire ) pour un site censée montrer les gestes d'urgence... c'est assez pitoyable mais bon...
Pour le compléter :
1/ protéger avec une compresse le mamelon
2/ ajouter une compresse pliée en 4 sur la pointe osseuse que vous avez sur l'épaule au dessus ( c'est la jonction de l'articulation ) cela permettra d'abaisser l'articulation quand vous ajouterez par dessus une bande ! L'appui sera plus fort.
3/ mettez une bande d'ancrage faisant le tour du thorax ( comme pour serrer la personne dans ses bras )
4/ Faites comme sur les photos. Penser à bien terminer de tirer les bandes sur la partie la plus inférieure de votre bande d'ancrage.
5/ varier les directions ( longitudinale, croisée à droite, croisée à gauche ) et faites plusieurs couches décallées
6/ refermer en remettant une bande d'ancrage sur l'autre faisant le tour du thorax
Du coup, ce site me semble plus pertinant ici

   Forum 1
La première fois que j'ai entendu parler de David Manise c'est quand j'ai voulu faire un stage de survie ( actuellement, je n'ai pas les moyens de m'adonner à ce trip cependant ). Du coup, son forum et son site sont assez complet, même si de plus en plus avec la diffusion de Man's Nature sur NT1 beaucoup de sites se sont développés sur le sujet. Toutefois, n'importe qui qui fait une randonnée, même d'une demi journée, connait la personne qui fait une chute, ou qui se fait mal à la cheville comme on dit... Du coup, une des utilités que je vois au strapping c'est bien celle ci : soulager une articulation douloureuse ( après avoir vérifier s'il n'y avait pas de fracture ) et l'immobiliser en attendant de revenir sur la terre ferme.

   Site 6
Vidéo par Kiné formation ( site de formations continues en kinésithérapie ) sur l'entorse de cheville

Du coup, voilà, c'était une sélection des sites que j'ai retenu sur une recherche d'un peu plus d'une heure à éplucher les sites et forums

[2] A la recherche de protocoles de contention de la cheville Pierre Trudelle KAnn oct 2005 n°46 p 49-56