Lentilles aux navets a la viande sechee et poelee de soles

Par Sourour


 

Bonsoir a tous et a toutes apres les idees et astuces de cnseils pratiques culinaires passons a ma simplette recette de chaque jour.

Ce jour, lentilles aux navets et a la viande sechee, kadid et une bonne friture de soles, accompagnees toujours d un bon pain maison .
Viande sechee, kadid ou mythique,  
deja publiee et je vous la rappelle en visitant
le blog de notre amie Bouchra
un blog savoureux et accueillant  pour les etapes de preparation
et de cuisson . On en fait de bonnes recettes de cuisine, pour les feculents, les tajines et aussi les couscous.

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Passons donc en cuisine

Ingredients en  photos
2 morceaux de kadid, viande sechee
coupes en morceaux
1 gros oignon emince
persdil et coriandre ciselees
2 gses ail pilees
2tomates rapees
1 c.s.de concentre de tomates
sel, poivre et paprika
1/4 verre huile

Passons a la suivante
Lentilles trepees la veille, egouttees remises dans eau avec navets


Mettre la sauce tomate avec epices et morceaux de viande dans marmite avec un peu eau et porter a ebullition et laisser une dizaine de mn.
Ensuite ajouter votre huile et les lentilles/navets, ainsi que l eau pur la cuisson qui demander entre 15 et 20mn.
La suite, les voici bien en forme

un bol pour vous avec une bonne friture de soles qui suit

Voici les soles en train de bronzer dans une bonne chermoula epicee

Ensuite passons  aleur friture qui se fait en derniere minute

Bismillah allez servez-vous

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