Avoir de beaux cheveux nécessite une attention toute particulière, il faut passer du temps à les choyer pour, au final, obtenir une chevelure belle et éclatante ! Aujourd’hui je vous propose des conseils pour entretenir à la perfection les cheveux longs, qui réclament un peu plus de soins que les autres…
Nourrir les cheveux
Vous trouverez les protéines, le zinc et la vitamine B notamment dans la viande, le poisson, les œufs, les fruits secs, les féculents, les céréales complètes, etc.
Les gestes à adopter
En parallèle de l’hygiène de vie, certains gestes aident également à nourrir les cheveux : vous pouvez par exemple brosser vos cheveux quotidiennement, cela va les aérer tout en les débarrassant des cellules mortes. Une fois les cheveux bien brossés, appliquez de l’huile naturelle sur le cuir chevelu et sur les longueurs à l’aide de la brosse, vos cheveux seront alors nourris en profondeur ! (Plus d’infos ? lisez l’article sur l’utilisation de l’huile d’olive pour vos cheveux)
Autre geste à connaître : laissez respirer au maximum vos cheveux la nuit, pour cela, évitez par exemple de les attacher avec des élastiques qui serrent et cassent les cheveux et optez, de temps à autre, pour de belles tresses qui onduleront naturellement vos cheveux.
Au niveau des produits
Concernant les produits capillaires, évitez les produits coiffants à base d’alcool qui fragilisent les cheveux ainsi que les mousses, qui ont tendance à les alourdir. Si vous utilisez du gel, un spray ou de la laque, rincez abondamment vos cheveux le soir pour les laisser respirer durant la nuit !
Prenez soin de vous et de vos cheveux !
Axel.