La douleur chronique une amie encombrante

Avec des limitations fonctionnelles causées par les douleurs chroniques de toutes sortes, bien des situations simples et faciles pour les gens en bonne santé, peuvent être stressantes et complexes pour les gens souffrant de douleurs chroniques et de limitations de toutes sortes. Tout refus d’exclusion par la société, tout effort pour protéger une indépendance légitime, peuvent être ressentis plus durement par ces personnes souvent marginalisées dans la société. Il appartient à chacun de ne pas refuser la réalité de ses limites humaines. Les être humains qui souffrent de douleurs chroniques ou de fibromyalgie recevaient dans un passé pas si lointain, des remèdes pour l’anxiété, la panique, les troubles du sommeil, quand ce n’était pas des remèdes pour la dépression et les maladies mentales. La science médicale a avancé à ce sujet, fort heureusement. Chaque matin lorsque nous ouvrons les yeux, c’est la douleur qui nous pique un clin d’œil. Notre corps peut être notre meilleur ami, mais aussi notre pire ennemi. Tout dépend de ce que l’on décide d’en faire, de ces douleurs constantes et variables. Garder l’espoir et le moral Quant survient l’effondrement total de tous nos espoirs, nos rêves, nos buts, nos valeurs et nos projets, c’est alors la croisée des chemins dans la vie d’une personne. Se présente alors l’occasion de réaliser ses limites, ses faiblesses et sa pauvreté, mais aussi, celle d’évaluer et de mettre en valeur nos qualités, nos forces, nos talents et nos rêves. Ne jamais délaisser nos rêves qui sommeillent en chacun de nous. Voilà le secret pour garder le cap vers l’espoir, surtout durant les tempêtes et les ouragans de la vie. Le soulagement adéquat Plusieurs personnes vivant avec les douleurs de toutes sortes, ont appris par la force des choses, à apprivoiser la douleur et à redonner un nouveau sens à la vie. C’est une vigilance et une discipline quotidienne, pour poursuivre ses exercices réguliers, ses marches quotidiennes, ses périodes de détentes et de relaxations, sans oublier une saine alimentation. Ne croyez pas que la vie est toujours rose pour ces gens. Souvent, l’impatience et l’intolérance font parties du quotidien de bien des personnes aux prises avec ces délicates situations; pas comprises de plusieurs. Fort heureusement, les douleurs physiques reconnues et diagnostiquées adéquatement, ont beaucoup plus de chances d'êtres soulagées adéquatement. Découvrir de nouveaux loisirs On ne doit jamais hésité à sortir de notre domicile, malgré les douleurs chroniques. Ne serait-ce que pour prendre une marche de santé à l’air pur ou siroter un délicieux café au Restaurant du coin. Le plus important est de conserver son sens de l’humour et faire de plus en plus ce que l’on aime vraiment, ce qui nous tient à cœur et ce qui nous passionne. Il est nécessaire de s’entraider et de partager avec les autres, d’éviter l’isolement et le découragement. Ainsi, les risques se trouvent amoindris de ne jamais goûter à l'espoir, à la joie et au bonheur de vivre. Peut-être suis-je en train de rêver en couleurs, mais je crois encore à une société plus juste, plus humaine et plus solidaire, envers toutes les personnes marginalisées de la société. N’oublions pas que les douleurs chroniques ne se voient pas au premier abord. Pourtant, combien de personnes sont reconnues comme handicapées physiques, à cause des malaises invisibles. Patricia Turcotte © Le 12 janvier 2010