On m’avait dit que les séances de PPG (comprenez Préparation Physique Générale) en salle à Cesson étaient assez corsées. Pour ne pas trop souffrir, j’ai fait le stage de rentrée du LTA (résumé très prochainement sur www.lta29.org) en tant qu’entraîneur et… j’ai eu raison.
Je rentre de ma séance du lundi soir, et je suis complètement cramé. Pendant 1h30, les gammes, travail de pieds, musculation avec poids, exercices d’assouplissements, abdos… et caetera… s’enchaînent quasiment sans repos. Et apparemment ça peut être pire avec des ceintures, des élastiques…
J’en ai les jambes qui tremblent encore…
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