Le Combat c'est quoi ??

Le combat est un blog proposé par Oliv NILSON et Yoann RANDY.

L'un est en surpoids et l'autre un coach sportif. Ils ont décidés ensemble d'unir leur force pour un combat ... LE combat ! Le combat contre la graisse lol ... plus sérieusement c'est un combat contre les mauvaises habitudes alimentaires, le laisser-aller et les rondeurs.

Vous pourrez lire ici ... jour après jour ce qu'Oliv ressent pendant "sa transformation" et ce que Yoann préconise et lui conseil.

Aujourd'hui l'image que l'on a est importante pour tout ... mais surtout pour ce faire accepter dans la sociéte.

Cependant, le plus important est surtout de s'accepter. Si vous êtes rond et que vous vous aimez comme ça personne ne peut vous forcer à être autrement, veillez quand même à la machinerie ... (coeur, articulations, cholestérol, etc ...).

Quoi qu'il en soit il faut maigrir pour soit et pour des bonnes raisons : principalement parce que l'on en a envie. Ca a pris plus de 6 mois à Oliv de se décider à se lancer dans ce combat. Bien sûr la rencontre avec Yoann l'a encore plus motivé quand il lui a avancé les bons arguments dont le principal a été : tout objectif est réalisable si l'on s'en donne les moyens.

Ici nous ne vous parlerons pas de perdre 3kg pour être joli sur la plage ou 10kg en une semaine ... l'objectif est de quasiment 50kg. A ce niveau nous ne parlerons pas de régime mais de rééquilibrage ... on ne s'arrête pas de manger et on ne prend pas de substituts de repas ... on mange de tout mais différemment, en gros on change de vie: on ne vit plus pour manger mais on mange pour vivre et surtout on bouge un minimum.

Le but de ce blog est de montrer que c'est possible de changer ... mais aussi à motiver tous ceux qui sont en surpoids important et qui hésitent pour éviter que cela prenne 6 mois ... également à soutenir tout ceux qui se sont lancer dans un tel programme ou similaire ... et à tous les autres ...