Premier Jour

Ca y'est hier matin j'ai attaqué la première page de mon cahier alimentaire. Cahier où je dois franchement indiquer ce que je mange les grignotages et boulimies comprises.

Premier réveil à 9h du matin.

Petit déjeuner : Yaourt à 0%, le 1/3 d'une baguette avec un peu de beurre et de la confiture d'abricot.

Arrive 11h00, je prépare le repas de midi. C'est aussi mon premier jour de sport ... je suis très angoissé et en même temps exciter.

11h30 je mange. Salade verte + 100g de pâtes cuites à l'eau sans huile juste une petite cuillère de fond de veau + 100g de viande hachée 5% de matière grasse revenu dans une poêle contenant elle aussi un peu d'eau et un peu de fond de veau sans oublier un peu de piments parce que j'aime ça et un peu d'ail.

12h00 je termine de manger je cours sous la douche. 12h30 je pars de chez moi.

13h05 j'arrive à Caluire et Cuire où se trouve ma nouvelle salle de torture. Je trouve une place tout de suite et là je reste dans ma voiture. D'un coup je repense à tout ça ... est-ce que vraiment j'ai envie de ça ... une sorte de résumé de ma vie défile dans ma tête. A 13h15 je rentre dans la salle. Je me prépare et Yoann arrive comme prévu à 13h30.

Tout de suite pour me rassurer il me dit on attaque cool je lui fait rapidement un topo de l'entretien avec l'endocrino et me rassure en me disant "tu croyais que j'allais faire courrir le 100m ou quoi ..."

Marche, abdos, vélo ... Voilà une vidéo de la première séance de marche :

15h00 l'heure de la douche :p

16h00 Retour chez moi ... super bien dans ma tête et dans mon corps, une sensation étrange un peu comme après l'amour lol. Une petite pomme que j'aurais pu manger à midi mais que j'ai garder sous le coude en cas de grosse faim :p.

19h00 je prépare mes haricots dans une poêle que j'ai huilé avec une seule goutte d'huile ... 19h30 je mange les haricots et 1/3 de baguette.

20h15 Je vais a l'anniversaire de mon pote Aurélien qui a prévu une raclette ... j'assiste à l'apéro, au repas tout ça en ne craquant pour 3 tomates cerises (et hop le fruit du soir ;) ) et bon bah là j'avoue ... j'ai abusé mais bon c'est quand même mon ami ... j'ai mangé une part de gâteau au chocolat (délicieux soit dit en passant) et puis 2 verres de bon vin avec ça ...

23h30 je rentre et je remplis mon cahier de suivi un peu honteux d'avoir céder au chocolat et au vin mais bon on a dit honnête.

00h00 4 Episodes de la saison 3 de Dr House (Ca n'a aucun interêt dans le sujet mais quand même j'aime bien)

02h00 Dodooo

J'ai bien aimé cette première journée et vraiment j'ai eu aucune sensation de faim de la journée ... ce qui ne m'était pas arrivé depuis .... pfiou longtemps ! __ J'ai hâte de connaître la première impression de Yoann ... j'espère avoir pas été trop ridicule ...__