Week end après Noël

Nous voilà dimanche ! Aujourd'hui c'est mission valises parce que la semaine prochaine c'est fête à Bruxelles chez mon poto Julien !!

Vendredi j'ai eu comme prévu ma séance de sport ... marcher m'a vraiment soulagé mon mal de genou je pense vraiment que c'était une courbature. Ensuite on a fait encore un enchaînement special Yoann puis abdos pour finir au vélo.

Samedi c'était journée calme pas mal de paperasses à faire ... je ressens bien les abdos et le dos lol courbaturrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre est mon deuxième prénom !

Je suis épaté d'aimer le sport. Samedi soir encore je me suis venu argumenter pour les activités sportives ou de plein air, je croyais pas mon père quand il me disait que ça faisait du bien à la tête autant qu'au corps ... je le confirme maintenant. On sort de chez soit, on voit autre chose, on ressent des trucs différents, ca vide la tête, et ça tonifie l'esprit autant que le corps ... bref j'en vois plus d'inconvénient lol si mes profs de sport du lycée et du collège lisent ça ils vont chopper une crise cardiaque je crois bien lol tellement je les ai éprouvés à faire le minimum.

Je sais pas si je suis bon, moyen ou mauvais mais la seule chose que je sais c'est que je fais tout pour pouvoir être meilleur la fois d'après et surtout pouvoir mettre sur les machines des vrais poids au lieu de 10kg sur certaines lol ... j'ai honte des fois ! Malgré que Yoann tente souvent de me dire mais non c'est bien je t'assure ... des fois je doute lol

Mais bon la honte c'est bien quand ça stimule... finalement tout a un côté positif ... suffit de le voir et c'est vrai c'est pas le plus facile.

Sur l'alimentation j'ai mangé normalement ces jours conformément à mon programme alimentaire du coup je ne ressens pas les repas de Noël on verra ce qu'en dit la balance lol. Cette semaine, ça va être plus tendu dans l'organisation puisque je suis logé chez l'habitant mdrrrr avec une bande de joyeux lurons donc on verra bien ... j'emmène mes légumes ... c'est déjà ça lol !!