Mise au point

Bonjour a tous!!!

Apres un quatrieme bilan toujours positif, sur un programme axé sur la musculation et le cardio, il est temps de reprendre le travail 100 % cardio vasculaire. En effet je mise beaucoup sur ce meso-cycle pour voir un bilan plus que positif au mois d'avril...

Nous effectuons egalement depuis deux semaines une troisieme seance, et oui pour ceux qui ne le savaient pas encore Oliv ne faisait que deux séance de sport hebdomadaire.
Pour tous vous dire, j'attend beaucoup de cette séance suplementaire. Voila un extrait du programme de ce mois-ci avec l'exercice préféré d'Oliv : le travail des abdos

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