Evolution de l'entrainement

bientot la derniere semaine d'entrainement sur notre programme du mois, Le Travail en musculation ne semble pas intimider Oliv qui s'accroche bien pour faire augmenter le poids des charges au fil des séances. Je viens de donner le bilan des 6 premiers mois a Oliv il me dira bientôt ce qu'il en pense. J'ai du beaucoup insister sur un point qui perturbe souvent Oliv : La performance. En effet la performance n'est pas un de nos objectifs, mais Oliv a du mal a s'ôter de la tête que le poids qu'il y a sous les halteres n'est pas important pour l'instant... Sinon tout ce passe bien, la dernière semaine arrive et Oliv est pressé de se sentir beaucoup mincir a nouveau ...!!! Pas de souci a avoir le Méso -cycle suivant le satisfera .J'en suis sur!!!